Tous les jeudi de 20h à 22h, 20 chemin Pujibet, quartier Borderouge - Cours gratuit le 15 septembre

La Biodanza : une poétique de la rencontre humaine

  La Biodanza est, selon les propres mots de Rolando Toro,
"une poétique de la rencontre humaine"

Rolando Toro Araneda créateur de la Biodanza

Unicité
L'intelligence divine se transmet à travers des milliards d'années
Pour affleurer à notre conscience comme une mémoire de l'éternité.
Nous sommes cousins des fleurs et ancêtres du vent qui les féconde.
Nous sommes des pays de mer,
Nous sommes les descendants fous des coquillages.
Nous sommes, dans le rêve de la terre, chrysalides et larves,
Empreintes des étoiles
Et dans les étreintes éternelles nous respirons la lumière cosmique.
Et de l'amour, nous réapprenons les circuits délicieux de l'intelligence divine,
la sensation palpitante de la vie.

Rolando Toro Araneda dans " L'Alfabeto della vita ; Poetica della Biodanza " 

La Biodanza en vidéo : extraits d'un cours et interviews de participant-e-s

 La Biodanza, une "danse de la vie" pour le corps et l'esprit

Un reportage de 3:26 sur la chaine Youtube du journal Kaizen dans un cours hebdo à Lille.

La vidéo montre quelques extraits des différentes danses qui se succèdent dans cette séance de Biodanza, avec leurs différents tyoes de mouvements, rythmes et musiques. La facilitatrice Marie-Pierre Leplomb parle de sa vision et de sa pratiqe de facilitatrice de la Biodanza et quelques participants et participantes expriment leur vécu personnel. On  y découvre quelques exemples des nombreux styles de musique utilisés en Biodanza. On peut y  voir aussi que la Biodanza est réellement intergénérationnelle. 

 


Nous sommes Un : poème de Rolando Toro

Nous sommes Un 

 La force qui nous anime
est aussi celle qui enflamme le soleil
et qui peuple les océans
et fait éclore les fleurs du cerisier.
La force qui nous porte
Est la même qui agite
le cœur des semences

De son immémorial message de vie.
La danse qui crée une destinée
Suit les mêmes lois
Que celles qui relient la fleur à la brise.
Sous le tournesol de l’harmonie,
Nous ne faisons qu’un. 

  Rolando Toro Araneda

 


La Biodanza et ses bienfaits

La Biodanza ou « Danse de la Vie » nous invite à exprimer notre élan vital
et notre identité profonde à travers la musique et la danse, au sein d’un groupe bienveillant.

Les mouvements proposés sont simples et naturels. Ils visent le bien-être et ne demandent aucun apprentissage préalable. Chacun se les approprie à sa façon, selon sa forme et son humeur du moment. L’invitation est de se connecter à soi, puis à la musique. et à se laisser danser librement avec les autres.

Les musiques sont choisies pour leurs qualités intégrantes (unifiantes et apaisantes pour l’organisme). Tirées du répertoire du monde entier, elles sont soigneusement associées aux mouvements dans une progressivité qui prend soin de nos rythmes organiques.

La Biodanza se pratique toujours en groupe. Celui-ci est une matrice protectrice, riche en interactions, facteur d'éveil et d’ouverture à l’affectivité, la créativité, l’expansion de conscience. L’auto-régulation, l’attention réciproque, l’abandon de la parole y contribuent.

La Biodanza n’est pas une thérapie, mais sa pratique régulière est thérapeutique. On lâche les ruminations mentales (anxiété, auto-jugement), on retrouve sa spontanéité et sa créativité naturelle. La Biodanza a des effets harmonisant : elle renforce la sensation globale de se sentir vivant et la perception d’un soi plus unifié. Les exercices de Biodanza ont un effet vitalisant et favorisent l’expression du potentiel d’identité.

L'action de la Biodanza sur la vitalité et sur la santé : la pratique de la Biodanza mobilise le système nerveux moteur, les circuits cardio-respiratoires, neuroendocriniens, immunitaires et émotionnels. La totalité de l'organisme se trouve activé, générant des processus d'adaptation et d'intégration comme l'autorégulation organique, le renouvellement cellulaire, l'optimisation de l'homéostasie (fonction de maintien en santé de l’organisme par des rééquilibrages constants).

Après la Biodanza, on se sent plus vivant  : "joyeux, détendu, régénéré, unifié, apaisé, serein, confiant" sont les ressentis souvent évoqués par les participant-e-s après la danse.

en savoir plus : présentation d'une séance de Biodanza
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Venez découvrir la Biodanza
en savoir plus  Biodanza : calendrier et tarifs pour 2022-2023


Venez expérimenter la Biodanza - le premier cours est offert

La Biodanza s'adresse à tous, quelque soit l'age et la forme physique. Pas besoin de savoir danser, mais juste envie de bouger en musique et d'entrer en communication avec les autres. Les mouvements proposés sont simples, ne demandent aucun apprentissage préalable et chacun se les approprie selon sa forme et son humeur du moment. Les musiques et les danses sont choisies pour leurs qualités intégrantes (unifiantes et apaisantes pour l’organisme). 

Sa pratique régulière est bienfaisante pour la santé, la bonne humeur et la vitalité . On lâche les ruminations mentales (anxiété, auto-jugement), on retrouve sa joie enfantine naturelle de bouger et d’être avec les autres. Au fil des séances, grâce au lâcher-prise personnel et au climat chaleureux et sécurisant du groupe, une confiance nouvelle s’installe en soi, en l’autre, en la communauté humaine et en la Vie.  

En Biodanza, le ressenti est essentiel. Il s'agit avant tout de vivre des moments de bien- être. C'est pourquoi un premiers cours d'essai est offert afin de vous permettre - avant de vous engager pour l'année - de sentir si cette pratique vous convient, si vous vous sentez bien dans le groupe et en affinité avec la facilitatrice. Venez essayer !

Cours tous les jeudi de 20h à 22h à partir du 15 septembre 2022
(le premier cours est offert) Tarifs et calendrier 2022-2023
Lieu : salle Pujibet 20 chemin Pujibet 31200 Toulouse
Métro Borderouge. Parking sur place.

Merci d'annoncer votre présence par tél ou texto au 06 33 30 65 54 ou par mail catherinepicaud@orange.fr